一年之季在于春。在这个时节,万物的生长速度远超过其它时候,宝宝的身体也将在春季迎来快速增长的机会。但春季天气反常,细菌活跃,又是肠道疾病多发的季节,尤其是对于宝宝,食欲不振、消化不良、便秘、腹泻、肠胃型感冒等成为许多妈妈担忧的问题。而健康的肠道即是宝宝吸收营养,为生长发育提供物质基础的前提。因此,这个季节妈妈们更应该注意调理宝宝肠道,预防肠道疾病的发生,以便宝宝更好地成长。
怎么样才能保持宝宝肠道健康?众所周知,在我们人体肠道内存在着巨大的细菌群落,包括对人体有益的和对人体有害的。正常情况下,有益菌和有害菌在数量、活性等方面是处于一个平衡的水平。但是受生活环境、饮食习惯等的影响,这种平衡会遭到破坏。一旦有害菌和有益菌比例失衡,就会出现腹胀、腹泻、便秘等症状。而且,肠道的有害菌还会不断制造毒素,破坏食物的营养成分,使机体营养不良。
可见,肠道微生态跟宝宝身体发育有着直接的关系,好、坏菌在肠道中的组成比例,非常动态、也非常敏锐地反映出宝宝身体的状况。可以说,它是宝宝身体健康状况的“晴雨表”。因此,帮助宝宝建立肠道微生态平衡至关重要。
对于促进婴幼儿肠道菌群平衡,我们能做什么?说到这里,可能有些妈妈会想到益生菌饮料。确实,适量饮用有活性、菌株有效、数量充足的益生菌可以增加胃肠道内的益生菌的数量,或许能改善胃肠道功能。但不建议婴幼儿、儿童通过常规靠饮用乳酸菌饮料来补充益生菌。一方面有的乳酸菌饮料里的并不含活菌,有的只是一种口味,根本不含有活菌;就算是活菌,未必就是益生菌;就算是益生菌,未必达到足够的量进入肠道发挥作用。
另一方面,从营养的角度来看,益生菌饮料中所含的蛋白质等营养成分较低,不能给宝宝提供足够的营养。从健康的角度来看,大多数的益生菌饮料中都添加了较多的糖分、甜味剂以及其他的食品添加剂,容易“绑架”孩子的味觉,降低孩子的食欲,导致宝宝偏食挑食,摄入营养素不足,严重的会造成营养素缺乏,引起营养不良、发育落后等问题;由于乳酸菌饮料中添加有较多糖份,大量饮用乳酸菌饮料,容易让宝宝产生肥胖、龋齿等问题。

健康的肠道对宝宝未来身体的发育和健康能起到至关重要的作用。生活中,妈妈们一定要注意适当的为宝宝补充妈咪爱益生菌,让宝宝在成长的道路上避免肠道不适,茁壮成长。