宝宝胃口变差是令人很头疼的一件事，平时一碗饭呼噜呼噜一会就能吃完，现在半碗饭连追带打的也吃不了几口，再加上天气转凉不爱活动，他们的胃口又一步受到影响。为此家长们是担忧不已，这样下去孩子的营养肯定跟不上，生长发育势必也会受到影响。那么是什么偷走了孩子的好胃口，又有什么办法可以增加孩子的食欲，调理孩子的胃口呢？
为此家长们可谓是各出奇招。
你不想吃，我就变着法给你做各种好吃的鸡鸭鱼肉。本来家长的想法很简单，是想着我做好吃的，你多少吃点，肯定也能吸收点，这种单纯的想法固然很好，可是孩子却不买账，越是大鱼大肉，越是油腻多汁，孩子反而越是不吃，倒不如换成营养程度均衡，爽口的菜肴，孩子的进食反而会好些。
威逼利诱，连哄带吓。有些家长认为宝宝不好好吃饭是因为太温柔了，或者是吸引力不够，比如他们会对孩子说，宝贝在吃一口，妈妈给你买你爱吃的零食，宝贝再吃一口，妈妈带你去游乐场。或者有些家长会恐吓再吃这么少就长不高，再吃这么少就饿着你，看你吃不吃。可能一次两次有用，但时间久了肯定是不可行的，甚至让孩子形成逆反心理，更不愿意吃饭。
那么家长到底该怎么做呢？
家长要记住平日里给孩子无论做什么吃的都要遵循清淡，还要多吃水果和蔬菜，以弥补身体大量出汗带走的维生素和矿物质。还有营养搭配的均衡性，多吃粗粮少吃精粮，更要减少甚至可以杜绝零食，尤其是冷饮的摄入，因为这些会直接影响孩子进食其他食物的兴趣。同时别忘了让孩子多喝水，因为水分如果摄入不够，胃液中的消化液就会减少或者变得粘稠，本来孩子的胃酸分泌量就有限，而且消化酶的活性还低，这样他们的胃口会更差。
