婴儿便秘一直都是家长们烦恼的头号问题之一，很多孩子的便秘源于没有养成规律的排便习惯，致使排便的条件反射未能很好地形成所致。因此，防治宝宝便秘的有效办法之一，就是从出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，促进排便的条件反射早日形成。在早晨喂奶后，由大人两手把持宝宝，或让宝宝坐便盆、排便小椅等，连续按时训练半个月至一个月，即可逐渐见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯。
按摩防治便秘也是有效果的，手法是：让孩子4个手指并拢，获得从食指到小指的宽度(数厘米)，即为一个测量单位，再确定按摩点。按摩点有3对：第一对位于肚脐左右各一个测量单位、每侧再加0.5厘米处；第二对在左右手外侧，从腕关节弯曲处中部顺着胳膊肘方向，向上一个测量单位处；第三对在脚部，先在左右脚内侧找到突出的踝骨，向上一个测量单位即是。每天按摩至少1次，或者饭前30分钟，或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩，每对按摩点持续20秒，一般2～3周便后见效。
幼儿肠胃系统自身免疫力发育还不完善，很容易会出现菌群失衡，因此家长可以给婴儿服用妈咪爱益生菌，以改善肠道菌群失调，预防改善便秘。
另外，预防改善婴儿便秘，还需要配合合理的饮食。多给孩子吃富含纤维素的水果(苹果、香蕉、葡萄等)和蔬菜(胡萝卜、菠菜、地瓜、紫薯等)，纤维元素能够刺激肠道，起到润滑肠道的作用。很多孩子不喜欢吃水果蔬菜，妈妈可以将水果榨成果汁，将蔬菜制成蔬菜泥，孩子更容易接受。
便秘对宝宝的生长发育有很大的影响，可又不那么容易纠正，其实，妈咪只要悉心听取医生的指导，对宝宝便秘的原由加以了解并加以预防，那么，一定会找到应对便秘的万全之策。