宝宝便秘一直都是家长们烦恼的头号问题之一，冬季的到来更是雪上加霜，那么究竟有什么良方能更好地治疗宝宝便秘呢?
首先调整饮食是关键
母乳喂养者，建议妈妈多摄入一些蔬菜、水果及富含粗纤维的食物，例如南瓜、红薯等，同时在医生指导下服用一些乳酸菌类保健食品或酸奶调节肠道菌群，也可以将这些溶解在温开水中直接喂给孩子。
人工喂养的婴儿，更易出现便秘情况。因为奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外每个宝宝的体质是不一样的，有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。建议人工喂养的家长要按照说明冲调配方奶粉，不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水);可在牛奶中加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。
宝宝便秘时，家长应该做些什么
家长可以给宝宝服用婴儿益生菌，来帮助宝宝尽快的调理肠胃、解决宝宝的痛苦。
孩子的健康成长，需要家长的无限呵护，希望各位家长能够多了解育儿的相关知识，尽量避免一些疾病的发生，让孩子健康快乐的成长。