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       作为人类生命的第一需求——吃、喝、拉、撒，自宝宝出生的那一刻起，便伴随他的一生。刚晋升的新手妈妈更是为怎样才能将宝宝养得白白胖胖而绞尽脑汁，往往忽略了这些食物是不是适合当下的宝宝，消化吸收如何、便便能否正常排出等问题，常导致宝宝便秘的发生。
       正常情况下，单纯母乳喂养的宝宝每天解便2～3次，大便稀薄，呈“黄金万两”之色，有一股酸臭味儿；奶粉喂养的宝宝每天大便1～2次，颜色相对较淡，呈淡黄色，有时还会混有奶瓣，比较臭；添加了辅食的宝宝便便多呈黄褐色，小一些的宝宝，便便的颜色还会随着辅食的颜色而有所变化，甚至有时会带有一点未消化的食物。 
       如果宝宝发生便秘会有以下几种情况
       1、平时宝宝大便规律，突然出现的排便习惯改变、排便的间隔延长，比如由一天一次的大便，突然好几天才解一次。
       2、宝宝平时解便很畅快，突然变得十分费力时要考虑便秘的可能。不过，对于月龄较小的婴儿，由于辅助排便的肌肉力量相对薄弱，排便时常常会涨得满脸通红，这种情况下，只要便便性状正常，就属于正常现象，要与之区别。
       3、 当出现上述情况，同时伴有食欲减退时，更要考虑宝宝存在便秘的可能。
       宝宝出现便秘，多与妈妈的喂养不当有关。届时，妈妈可以通过逐一排查来发现自己喂养不当之处，并给予纠正；同时培养良好的排便习惯，并补充妈咪爱帮助宝宝缓解便秘。
       首先母乳喂养的妈妈要做到荤素搭配合理，多喝一些有营养的汤水。如果宝宝为人工喂养，要自查一下奶粉冲调方法是否得当，如先加水后加奶粉，取平勺，再轻轻旋转摇晃至奶粉充分溶解，并于两顿奶之间酌情喂水。若是宝宝已经添加了辅食，一定要遵循辅食添加的原则，如由稀到稠、由少到多、适应一种再添加一种的方法进行逐一添加，宝宝身体不适时要暂缓添加。幼儿的膳食同样需要注意荤素搭配，多喝水，同时根据宝宝的年龄、乳牙萌出的个数以及当下的咀嚼和吞咽能力，考虑膳食需要烹饪的软烂程度。