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       最近一段时期，我家小宝宝便秘出现非常频繁。六个月的宝宝已经开始增加辅食，无论食材怎样调整，宝宝便秘现象总是不好，最后医生建议给宝宝增加益生菌。那益生菌是如何解决宝宝便秘问题的呢？
       如何判断宝宝是否便秘，是否单纯依据宝宝排便的次数来判断呢？在医学上没有一个具体的数字概念，排便的时间和次数也没有硬性规定。主要还是从实际情况来判断，比如大便干燥、结成团块，甚至肛裂出血；另外，宝宝排便时也会显得情绪烦躁，易哭爱闹，这都是便秘的蛛丝马迹。
       当人体中的益生菌减少，肠道蠕动会减缓，就容易引起便秘，因此及时的补充肠道益生菌是对抗便秘、治疗顽固性便秘安全又有效的选择。益生菌进入肠道可以分解肠道内腐败物质，减少毒素的产生，抑制有害菌生长。益生菌在正常发酵过程中，会产生乳酸等，可以刺激肠蠕动，改善便秘，而且没有副作用。现代医学认为：人们可以通过益生菌来恢复和改善人体肠道内微生态环境，从而缓解、消除便秘。