家长们对益生菌不陌生吧！但你真的了解何种状态下吃益生菌是对的吗？要如何吃才能把益生菌的作用发挥到最大呢？今天就跟大家分享一些益生菌的小知识！
益生菌是活性微生物，定植人体肠道内，帮助肠道做运动，改善人体微生态平衡，发挥有益作用的一把宝剑。身体内有足够的益生菌，人才会处于健康状态，一旦益生菌达不到身体的需求，体内菌群便会失去平衡，疾病就会随即而来，尤其是宝宝，很容易出现便秘、腹泻、食欲不振等症状，这时就要给宝宝适当添加益生菌，满足宝宝身体内菌群的平衡，宝宝身体才会处于健康的状态。
益生菌如何吃才是正确的方法？
温水冲泡法：禁忌用热水去冲泡益生菌，比如妈咪爱益生菌，冲服温度不要超过40度。水温过高会消灭所有活性菌，服下也没有任何作用效果。妈咪爱里面含有的枯草杆菌R179可以在肠道内大量消耗氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，进而带动肠道的蠕动，把硬化的便便软化掉，顺利排出体外。
饭后服用法：孩子在饭后20分钟后服用益生菌，因饭后胃酸浓度降低，更利于活菌顺利到达肠道，妈咪爱中的枯草杆菌R179进入肠道后可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，这些酶可帮助宝宝更好的消化食物及营养成分。屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层，构成肠道生物屏障，保护肠粘膜，为宝宝肠道创造一个保护盾，全面保护宝宝肠道健康。
避免与抗生素同时服用：抗生素主要功能是杀菌，它可不认识有益菌还是有害菌，但凡是菌，抗生素全部都要消灭，当益生菌与有害菌做斗争时，抗生素还要横插一脚，正好帮了倒忙，益生菌刚到肠道内，还没发挥出作用就被抗生素秒杀的只剩一堆菌“尸体”了。
