现在的孩子吃的好穿的好，作为父母的我们宁愿自己吃苦也不让孩子遭罪，孩子一生病，不少人会病急乱投医，折腾孩子的同时更伤害了她们的身体，也有不少宝妈知道益生菌对宝宝身体好，就会隔三差五的给宝宝吃点，但若问她们益生菌宝宝吃到底好在哪里，她们也不能完全说的明白。至于益生菌是否会对宝宝的健康产生负面影响？宝宝长期服用会不会形成依赖性？益生菌到底是饭前吃还是饭后吃，更是不得而知。那么今天我们就对此来做一番了解，各位有需要的宝妈可以作为参考。
首先，益生菌是什么？
人体内存在几百亿兆的细菌，总体可以分为三类：有益菌，有害菌，和中性菌。我们通常说的益生菌就是指人体内的有益菌，是一类在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌的总称。
其次，益生菌是饭前吃好，还是饭后吃好？
益生菌要经过胃的消化吸收才能进入肠道发挥作用，因此饭后食用，胃酸会被食物消化一部分，要比饭前食用效果更好，现在宝妈选择比较多的妈咪爱每袋含有1.5亿高活性益生菌，耐胃酸，耐胆盐，即使经过胃消化后仍有大量高活性菌群进入肠道定植繁殖。
最后，宝宝服用益生菌会不会对健康产生负面影响？有无依赖性？
