饮食不当，家长不定时定量喂食，进食过于频繁，或者无节制喂食，都是造成宝宝积食的重要原因。孩子如果经常积食，容易损伤脾胃，使未完全消化的秽物积聚、堵塞在胃肠道，从而引发宝宝食欲不振、消化不良等症状。食欲不振对儿童有很大的危害，营养跟不上不说，日子久了，还会可能变成厌食，影响宝宝的大脑、骨骼的发育。
食欲不振往往与宝宝的肠道功能有关，是肠道内有益菌减少发出的“信号”。因此，想要改善孩子的肠道问题，可以尝试从补充益生菌入手。对于经常遇到肠道问题的孩子，许多医生都会建议家长在家里常备妈咪爱益生菌。
不仅如此，妈咪爱益生菌还含有多种维生素和微量元素。宝宝如果微量元素缺乏也会出现食欲不振、厌食的情况，而妈咪爱含有的钙、锌等微量元素，可以补充宝宝需要的营养，帮助改善食欲不振症状。
除了适量补充益生菌外，家长们在烹制宝宝的食物时也要格外上心，可以准备些色彩丰富，好看的食物，味道上也要符合幼儿的口味，这样可以吸引孩子的注意力，缓解孩子的食欲不振。另外，许多家长都喜欢给孩子买零食，孩子饭前吃多了零食，往往对吃饭这件事无感，如果这时候逼迫孩子进食，就会引发他们的反感，造成各种抵触、哭闹。所以，为了避免这种情况的发生，家长们需要合理安排好孩子的点心时间，帮助孩子养成良好的饮食习惯。