年末是节日扎堆的时候，而过节自然少不了亲朋好友聚会，吃吃喝喝……这样一来孩子的饮食就不能很好的保障规律性，吃的过多、过杂，则会加重消化系统负担，超出肠胃承受范围而致肠胃功能紊乱，消化能力就会下降，出现食欲不振、腹泻、呕吐、口臭、便秘等消化不良情况。也因此，小儿消化不良在节假日发病尤为明显。
要想健康过节，肠道不罢工，节日期间孩子的饮食也要做到营养均衡，不能吃过多过杂或油炸、油腻的食物，可以多采取蒸、煮、烩。饮食中蔬果性食物与肉类食物的比例尽量为8：1，也就是说“八口素，一口荤”。外出聚餐时可以提前准备好孩子的食物，灵活调整孩子正常的进食时间。偶然一餐吃得过多，接下来要遵循少量清淡的原则，遇到其他人给宝宝塞吃的，家长要适当的阻止。
对于小儿消化不良，要根据孩子的饮食习惯及营养需要，设法恢复和增进消化功能。开始时先喂易消化、营养价值高的食物，逐日增加品种和数量。可以适当多吃一些粗粮、胡萝卜、山楂这些助消化的食物。
喜庆的节日里，美食虽不可辜负，但宝宝的健康更不能疏忽。父母要做好提前预防，从平衡膳食、饮食卫生等方面注意健康饮食问题，坚持规律饮食原则。