民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。随着冬天的来临，又到了一年四季中保养、积蓄的最佳时机。不少爱子心切的父母，也都会抓住这个时期来给孩子进补，希望冬季进补之后的孩子来年体质增强、少生疾病、健康成长。但是家长也要注意到，如果进补不得当，只会适得其反，进而损害到孩子的身体健康。
在进补时，要使肠胃有个适应过程，应遵从“适量、均衡、多样、常变”。但在不少妈妈为孩子准备的进补食谱中，鸡鸭鱼肉这些高蛋白食品出现率极高。这是不正确的，无论任何季节都应为孩子提供平衡膳食。
众所周知，婴幼儿的肠胃还处于发育阶段，消化等功能尚未健全，吸收消化及自身调节能力较弱，过剩营养物质难以消化，就会出现消化不良等胃肠疾病。因此，在进补的过程中，妈妈们还应注意宝宝的肠道健康，可适当添加一些妈咪爱益生菌，帮助宝宝建立正常的肠道菌群环境，提高宝宝的肠道功能。
值得注意的是，有些家长喜欢在食物当中添加一些滋补药材，像参。年幼的孩子是不宜食用的，参是补气大补之物，就算是成人也不宜，更别说孩子了。家长们只需给孩子进行饮食上的一些健康调补就行。
进补本是为了孩子更加茁壮的成长，各位妈妈还需采用最正确的方式来给宝宝进行，切勿因盲目大补，造成物极必反，掌握一个合适的度才是王道。