人体的肠道是一个庞大的菌群王国，生活着约10 万亿个细菌，500~1000个不同的种类。一般来说肠道菌群大致可分为三大类：有益菌、有害菌和中性菌。其中有益菌参与食物的消化，促进肠道运动，抑制致病菌群的生长，分解有害和有毒物质；有害菌会产生有害物质，减弱消化机能，甚至还能引起疾病，比如大肠杆菌过量繁殖会造成腹泻；中性菌会根据肠道环境的改变而改变。
婴幼儿的很多肠道问题都是由于肠道菌群失调引起的，比如消化不良，腹泻，便秘等等，由此可见一个好的肠道环境对于孩子的健康来说有多重要，那么我们该如何帮助宝宝调节肠道菌群，让宝宝的肠道菌群处于一个健康的平衡状态呢？
有些妈妈之前可能因为不了解益生菌的作用机制而比较顾虑给孩子服用，其实只要遵医嘱，选择正确的益生菌产品，对宝宝的肠道健康来说都是很有帮助的，建议宝妈可以在家中常备妈咪爱益生菌，随时应对宝宝有可能出现的肠道问题。