天气干燥，宝宝体内容易产生火气，便秘的孩子明显增多，尤其是2岁以下的幼儿。幼儿便秘是小儿常见病之一，几乎每个宝宝都会和便秘偶遇，虽然幼儿便秘不是什么严重的异常，却常使家长不知所措。那面对便秘小宝，爸妈们可以采取什么样的“急救”妙招呢?
饮水疗法是防治便秘最有效而经济的方法。在气候干燥时，饮水显得格外的重要，饮用的可以是白开水、淡盐水、以及饭前饭后的汤水。同时，还应多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、番薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。大部分幼儿便秘只需通过上述方法，症状即能缓解。
正确补充益生菌，也可有效防治宝宝便秘，如妈咪爱。在给宝宝服用妈咪爱之后，其所含的益生菌会在体内代谢会产生多种有机酸，使肠道pH值下降，调节肠道正常蠕动，同时可促进食物残渣排泄，中和结肠内粪便长期停留所产生的毒素，减少水分的吸收，改善粪便的成分及缩短粪便在远端结肠直肠内滞留时间，有利于粪便由直肠进入肛门。
值得注意的是，对于幼儿便秘家长也不要孩子一便秘就使用开塞露等药品通便，一旦养成习惯，正常的“排便反射”消失，孩子便秘就更难纠正。相比较而言，选择自然而非药物的方式，对宝宝来说是更加安全而有效的。
但有些便秘是由于疾病导致的，对于通过饮食或补充益生菌不能纠正的宝宝，应及时到医院就诊，以免耽误治疗。