大多数的父母会被宝宝的体重假象所误导。当看到一个长得胖嘟嘟的孩子时，常常会说：孩子养的真好，营养好吧。其实，肥胖并不能代表宝宝吃的好，营养足，有些时候，肥胖恰恰是营养不良的因素或表现。
孩子胖可能只是能量过剩，不能代表营养素的过剩。部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足所致。这些“微量营养素”主要包括维生素D、维生素B6、B12、尼克酸等以及锌、铁等元素，如果缺乏，体内的脂肪就不能正常代谢，于是便存积于腹部与皮下，孩子自然腹大腰圆，体重超标。同样，胖宝宝也会出现缺铁性贫血等营养不良问题。
妈妈们可以考虑尝试给孩子补充一些妈咪爱益生菌来调理。给宝宝服用妈咪爱后，其所含有的益生菌进入肠道后会大量生长繁殖，促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能。妈咪爱还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等等微量元素，补充宝宝成长过程中所需营养元素，更能促进宝宝生长发育。
孩子每天的食谱中应包括多种谷类，以保证能量的供给。多吃蔬菜、水果以保证维生素和矿物质的需要。适量的鱼禽肉蛋类食物，来保证生长发育所必需的蛋白质。每天吃些奶类，补充钙质，提高骨密度。大豆类食物能提供优质蛋白质的同时，还富含不饱和脂肪酸、维生素等。
除了饮食调理还要加上适量运动，多种方式结合，给孩子养成良好的饮食以及生活习惯，才会使得孩子有个健康的体魄。