冬季对于家长和儿童来讲都是一个不太友好的季节，在这个季节里是儿童诸多常见疾病的高发期，尤其是那些抵抗力较弱的宝贝，生病吃药更是家常便饭了，有不少妈妈都想要提高孩子的免疫力和抵抗力，让孩子冬季少生病。今天就来解密怎样让儿童冬季少生病。
我们都知道人体超过8成的免疫力是来自于肠道的，换句话说想要提高孩子的免疫力，需要保证孩子的肠道健康，只有肠道健康得到保障，才能更好的给机体提供免疫力，抵抗外界疾病。因此今天我们要说的自然就是如何帮助孩子拥有健康的肠道了。
在日常生活中，我们要经常给孩子喝各种汤类，尤其是在孩子肠道比较虚弱的时候，这个不仅能够减少对肠道的刺激，还有养护肠道的功效，最简单的选择就是小米汤了，把小米煮熟之后的米汤给孩子喝，养肠道的效果简直不要太好。除了汤类，花生对于胃部也有很好的养胃护胃的作用，在每天早上或者晚上空腹的情况下，让小孩子生吃几颗花生米，有利于对胃部形成很好的保护作用，进而帮助调节肠道。
