每个宝宝都是父母的天使，家长们也是竭尽所能的给孩子提供最好的东西，让他们健康茁壮的成长。但是现在虽然吃的比以前好了，不过仍然有很多孩子存在不同程度的营养不良情况，其实问题就出现在下面这些坏习惯和不适合的食物上面。
少喝或不喝碳酸类的饮料，碳酸饮料不仅会妨碍孩子对钙等微量元素的吸收，而且也容易产生饱腹感，让孩子对食物的摄取量减少，从而出现营养不良和消化不良的情况。第二类就是果冻，果冻的口感很q弹，很多宝贝都喜欢，但是果冻的营养成分少之又少，而且吃多了孩子还会产生肚胀腹胀的情况，很容易导致孩子出现消化不良，如果长期吃更会影响营养的吸收。
第三类就是罐头类，罐头食品在制作的过程中添加了许多的防腐剂，食物的营养成分大多都被破坏，没有什么营养价值，但是因为甜腻的口感，使得很多孩子都很喜欢，但它的营养成分却极低，长期食用也是会容易导致孩子营养不良的。
为了孩子的身体健康，这几类食物一定要避免摄入，同时坏的习惯也是导致孩子出现营养不良的一个重要方面，比如偏食和挑食，只吃肉类或者不吃肉类，偏爱某种食物，或者偏爱零食等，都容易导致孩子营养不均衡，消化不良，营养不良的情况出现。所以家长在日常饮食中一定要注意孩子营养的搭配情况。
