俗话说“夏养三伏，冬养三九”，这里说的“养”重点指的就是人体的肠道。虽然还没有到达三九天，但养护肠道尤其对于肠道还处于发育阶段的儿童来讲，已经要开始提上日程了。毕竟肠道承担着人体70%的免疫作用，一旦出现问题，各种消化不良，腹泻，便秘等问题就会接踵而至，所以如何养护孩子肠道健康在冬季显得尤为重要。
下面介绍一些养护孩子肠道健康的小妙招，家长要牢记哦
1、吃饭要基本定时、定量，并有固定的吃饭场所。
2、吃饭的时候要让宝宝心情舒畅，不要在吃饭的时候训斥孩子或者教育孩子，记住饭桌是吃饭的场所不是教育基地。
3、饭前卫生。必须要洗手，小点的孩子吃饭要垫上一个围嘴之类的，及时清理孩子吃饭过程中掉下来饭菜以及弄脏的小手。
4、吃饭要专注，固定的时间内吃饭就是吃饭的，不是做游戏，讲故事，看电视的时间，边吃边玩儿是最伤害孩子肠道健康的。
5、零食的量必须要限制。尤其是油炸的，高糖的，高脂肪的零食一定要严格控制，这个不仅难消化没营养，还会对孩子的身体健康产生不利影响。如果孩子想要零食，可以考虑给他们吃些水果，作为替换。
6、吃饭的时候不要让孩子喝水，或者不要让孩子吃汤泡饭之类的。这也会对孩子的肠道健康产生影响。
