宝宝不拉“粑粑”是一件让人特别着急的事，看着宝宝疼的满头大汗，抓耳挠腮，宝妈宝爸们是心疼的不得了，想帮忙又无从下手，只能干着急，恨不得替宝宝受苦受难。那么，宝宝拉不下“粑粑”的原因有哪些，宝爸宝妈又该如何来帮助宝宝解决这个问题呢？
宝宝便秘的原因有很多，下面几种情况比较常见：首先是饮食中水分的摄入量过少，会导致大便干且硬，排便难；其次是疾病药物引起，宝宝生病时吃的一些药物会引起便秘；再有饮食结构不合理，吃的过于精细，宝宝肠道蠕动能力差，也会引起便秘；最后肠道菌群失衡也是引发宝宝便秘的一个重要原因。
明白了原因才能对症下药应对宝宝排便问题。一是让宝宝适当的多饮水，不要让宝宝缺水；二是给宝宝养成定时排便的好习惯；三是给宝宝添加益生菌，帮助增强肠道功能，保证肠道机能的正常运行。提示：宝宝便秘不要盲目使用泻药，有可能会让便秘更加严重。
可能有的宝妈还会担心妈咪爱有没有副作用，其实大可放心，妈咪爱后对宝宝的肠道没有刺激也不会产生依赖，安全无副作用的，对胃肠发育尚不完善的宝宝来说，治疗便秘等肠道问题妈咪爱是很好的选择。