微信群里好多妈妈抱怨什么好吃的好喝的都给孩子吃了,就是不见长个,一体检身高体重都不达标,去幼儿园接孩子感觉同龄孩子的都比他高一大截,粗一圈,而且还老爱生病。孩子肠道功能发育不完善,很容易受外界环境影响菌群失调,出现肠道疾病,直接影响孩子的身体健康和生长发育,今天跟大家普及一些呵护儿童肠道健康的小知识。
首先我们了解下肠道对我们身体究竟有多重要
1、吸收营养。我们吃进去的东西超过百分之九十九的营养都需要靠肠道吸收,所以它是人体最重要的营养吸收器官。
2、排除毒素。肠道的排泄功能众所周知,超过百分之八十的体内细菌和病毒要通过肠道排出。
3、免疫力。可能大多数对于肠道的认识是排泄和吸收的功能,但事实上肠道还是人体免疫力形成的重要工厂,在这里会产生超过百分之七十的免疫细胞,来抵抗外界细菌病害的入侵。
4、维生素的合成站。肠道还有一个重要的功能就是合成人体所必需的B族维生素群,供人体生长发育需求。
