你了解过自己的肠道吗？它是人的“第二大脑”，寄存着数量庞大的微生物，这些以细菌为主，是人体细胞总数的10倍的微生物，构成了人体内一个神秘、复杂的微生态系统，而这些肠道菌群对于人体健康影响甚大。其中，益生菌组成的“防御队”给人体提供了强大的免疫力，以及良好的消化吸收功能，可一旦菌群失衡，让有害菌占据上风，就会引发诸多健康问题。
婴幼儿时期的肠道菌群还处在“动荡”阶段，生活中很容易出现便秘、腹泻以及引起非疾病性的轻微腹胀、吐奶、打嗝等现象，而肠道健康直接关乎于孩子免疫力，营养的消化吸收等重要环节，因此育儿过程中一些必要的“肠”识还是要掌握的。
防治宝宝肠道菌群失调，家长要帮孩子保持健康的生活、饮食习惯，尽量要少给宝宝使用抗生素。若已经出现了肠道菌群失调情况，就要及时为宝宝补给有益菌。益生菌是目前全球公认的改善婴幼儿肠道环境的最佳物质，能有效防止腹泻，降低消化道感染，帮助宝宝建立完善的肠道舒适屏障。
益生菌对肠道健康作用很大，对生存条件也有严苛的要求。部分宝妈认可的酸奶在经过生产、物流、销售一系列阶段后，其含有的益生菌的活性会大打折扣，作用也随之减弱。建议妈妈们选择可以耐胃酸、耐胆汁、肠道粘附力强，且活菌含量高的益生菌。对于宝宝来说冲剂是比较好的选择，液体益生菌保质期较短，储存不当易发生变质；片剂不好吞咽。妈妈们都比较熟知的妈咪爱就是一个很好的选择。
科学合理的为孩子补充一些益生菌，可以帮助减少肠道相关疾病的发生。