大多数人都出现过消化不良的情况，特别是婴幼儿，更是要注意肠道的健康养护，长期消化不良会引起腹泻、营养不良、发育迟缓等一系列并发症。那么，婴幼儿消化不良腹泻怎么办？下面就为大家简单介绍一下可以缓解婴幼儿消化不良的方法。
第一，合理化膳食结构，减轻肠道负担。
在不少家长看来，牛奶、鸡蛋都属于高脂肪、高蛋白的食物，在婴幼儿出现消化不良、腹泻，营养缺失的情况下，如能快速补充这些食物，可避免婴幼儿营养素摄入不足影响发育的问题。事实上，这样的想法是错误的，如此大补会加重肠道负担，使腹泻持续时间更长，症状更严重。相反的，如果给宝宝喝一点流食，像米汤、糖水等，则可让肠道功能慢慢恢复。
其实很多消化不良是肠道蠕动减慢、肠道内菌群失衡引起的。专家表示，关于肠道内菌群比例调整的方法有很多，直接补充益生菌效果就不错。像妈咪爱的作用就很明显，里面含有的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，给孩子服用后可迅速在肠道定植，抑制肠道有害致病菌，促进有益菌的生长繁殖，而且还能分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，可以促进肠道对营养物质的消化吸收，增强肠道功能，从而改善消化不良的等肠道问题。
第三，物理推拿。
在肚脐左右两寸位置各有一个穴位，利用食指中指，以1到2分钟为一个时间段进行轻轻按压，可刺激穴位，促进肠道蠕动，肠道蠕动快了，消化效率也就会大大提升。
第四，运动。
物理推拿方式固然好，但毕竟是被动方式，其效果不如自主运动来得好。专家表示，只要宝宝满月，就可去婴幼儿游泳馆，通过自主运动来刺激肠道蠕动。另外，游泳还可增强宝宝的肺活量，辅助开发宝宝智力，一举多得。
以上分享的几种方法只是生活中比较常见的改善婴幼儿消化不良的方法，希望能够给广大的家长提供一些帮助。