什么是肠道菌群失调？人的肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特别是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而趁机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，产生病理性组合，引起临床症状就称为肠道菌群失调症。那肠道菌群失调治疗方法有哪些呢？在此之前，先让我们来了解一下肠道菌群失调的表现。
肠道菌群失调主要以腹泻、便秘、消化不良、食欲不振为主要临床表现，有以下几种情况：
1、腹泻多为淡黄色的稀便，有时如蛋花样，如果是真菌感染可还会伴有腥臭味道；
2、便秘多为大便干燥，而且排便的时候排便困难且有痛感，或者是直接排不出来；
3、消化不良，日常最主要见到的就是早饱，腹胀，嗳气，有的时候也会伴随上腹痛，不过疼痛一般在进食后不一会儿就会缓解了；
4、食欲不振，顾名思义就是吃饭的欲望不是很大，或者有时候不想吃饭，这时候一般孩子都会闹，而且还会伴随着恶心呕吐；
那肠道菌群失调怎么办？
1、饮食调整，多吃富含膳食纤维的食物，例如红豆、绿豆等粗杂粮；木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类；以及胡萝卜、红薯等根茎类食物。因为膳食纤维如同肠道里的“清洁工”，能促进肠道蠕动和消化液的分泌，吸附毒素，对于防治肠道菌群失调有明显作用。
治疗孩子肠道菌群失调，选对方法很关键，以上这些各位宝妈一定要牢记。