宝宝便秘是一种常见的小儿疾病，其危害不容忽视。轻度便秘可引起小儿肛裂、脱肛，而重度便秘时，宝宝则容易受肠道内积存的有毒物质影响，降低脑功能，从而影响宝宝智力发育。那么宝宝总是便秘怎么办呢？让我们来看下宝宝便秘的几个常见原因：
1、喂养不当。有的家长由于奶水不足给宝宝喂食过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。
2、母乳蛋白质含量过高。妈妈的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果妈妈顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。
3、宝宝偏食。有的宝宝吃肉太多，蔬菜、水果的摄入量太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。而且有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。
4、没养成良好排便习惯。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
育儿专家表示，宝宝不同于成人，其肠道系统还未发育完善，比较容易受到外界因素的影响，导致胃肠道功能紊乱、肠道菌群失衡，从而出现便秘等肠道问题。而补充益生菌则可以很好的平衡肠道菌群，呵护肠道健康。
现在市面上的益生菌品牌中妈咪爱的功效是比较不错的。它里面的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，其中屎肠球菌R026能抑制肠内致病菌，减少肠源毒素的产生和吸收，构成肠道生物屏障，而枯草杆菌R179是需氧气菌，可以造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，并能分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能。两种有益菌共同打造肠道平衡环境，有效保护肠道健康，从而防治便秘等肠道问题。
以上这几点就是关于宝宝便秘的原因及治疗方法，希望我的分享可以帮到有需要的宝妈们。