现在早晚温差大，宝宝肠道娇嫩脆弱，很容易腹泻和便秘，另外许多表面看起来毫不相关的疾病，其原因也是发自肠道问题。那怎样才能让宝宝肠道保持健康呢？
家长在冬季呵护宝宝肠道健康的方法
1、食品要干净：很多慢性病都和肠道问题有关，所以食品卫生一定要保证。另外，还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食，比如粗粮、蔬菜水果等。
2、便秘要及时治疗：便秘的宝宝最好多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和粗纤维的食物这样可以有效的缓解便秘。给大家推荐一款治疗便秘的食谱：香蕉芝麻粥，原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。
3、生食要拒绝：生的食物是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以，肉类一定要给孩子吃熟透的。
4、肠道疾病要预防：造成婴幼儿肠道病高发的主要原因是婴幼儿的胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，致使肠道负担重。所以，家长要注意合理喂养，定时定量，减轻胃肠道的负担，避免过食或喂富有脂肪的食物造成肠道内正常菌群的失调。
还有适当的补充益生菌也是呵护肠道健康有效的方法。妈咪爱益生菌就可以帮助宝宝更好地消化和吸收营养。其所含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质的吸收。宝宝肠道内微生态的平衡对正常的肠道功能发挥有着至关重要的作用，而妈咪爱含有的屎肠球菌和枯草杆菌还具有抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效，像便秘，腹泻，消化不良这些症状也都可以吃这个缓解。
婴幼儿时期是宝宝一生中营养需求量最大的时期，不管多么优质的营养，都得依靠好的肠道才能转化成对宝宝有益的物质！所以增强肠道的消化、吸收、免疫排毒功能，是宝宝健康成长的关键！