大便量少、干燥；大便难于排出，排便时有痛感；腹部胀满、疼痛；食欲减退。如果宝宝出现了以上四点，宝妈们就要注意了，宝宝很可能是患上了便秘！幼儿便秘后果很严重，不仅可能导致肛裂或脱肛等肛肠疾病，长期便秘还会降低脑功能，影响孩子智力发育。那么幼儿便秘该怎么办呢？
宝宝处于生长发育阶段，饮食是很重要的，如果饮食不当就容易导致便秘。当纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。因此，宝妈一定要注意给宝宝合理的搭配饮食，让宝宝多吃蔬菜和水果，提高膳食纤维的摄入，还可以多给宝宝喝水，注意是小口多喝，也可以缓解便秘。
再有如果宝宝排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，更不易排出。因此宝妈可以安排宝宝在三餐中的任意一餐后进行排便，训练宝宝养成定时排便的好习惯，也可以一定程度的预防便秘。各位宝妈也可以鼓励孩子多活动，这样能够增强参与排便肌肉的肌力，促进肠道蠕动，加快排便。
另外有经验的宝妈表示，给宝宝补充益生菌也是非常重要的。在我们正常的人体中定居着很多微生物，分别是有益菌、中立菌及有害菌，它们相互制约，彼此互相协调，维护着肠道的健康。可是由于宝宝还在生长发育，肠道系统还未成熟，所以抵抗外界环境的刺激能力很低，一旦受到外界环境的影响就容易造成肠道菌群失调，引发便秘等一系列肠道问题，而益生菌则可以辅助宝宝改善肠道健康。
很多有育儿经验的宝妈都会选择给孩子服用妈咪爱益生菌。它的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，其中枯草杆菌R179是需氧菌，在肠道内大量消耗氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，并且枯草杆菌R179还能分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，可以促进肠道消化吸收功能，帮助恢复正常肠蠕动，以达到治疗便秘的目的。
以上就是为大家总结的常用方法，各位宝爸宝妈可以参考一下，希望对你们有帮助。