近年来，由于益生菌被医学界和科学界认定为是有助于人体肠道健康的，因此，市面上也相应出现了很多益生菌食品、保健品。不管是成年人还是孩子，当肠道不舒服时总是喜欢补充点益生菌，那么究竟益生菌有哪些作用呢？对于宝宝来说，选择哪种益生菌比较好呢？妈咪爱有副作用吗？
所谓益生菌就是能抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能，改善肠道状况的有益菌。所以，适当的补充益生菌对人体是有益处的，但对于宝宝来说，在选择益生菌时也要谨慎，要选择比较适合婴幼儿服用的益生菌。
益生菌有哪些作用我们已经简单的了解到了，所以为了孩子的肠道健康，为了孩子能够更好的发育，在家中常备一些妈咪爱是很有必要的哦。