冬季马上来临，气温降低以及天气干燥，稍不注意，一些疾病便会乘虚而入，尤其是对身体脆弱的宝宝，就极容易出现各种肠道问题，造成发烧，上火便秘等症状。严重的一个月里总是三天两天跑医院，这可急坏了家长们。
对0-3岁的宝宝来说，肠道系统发育尚不完善，秋冬季调理应以提高肠道抵抗力、促进肠道蠕动为主，家长们可参考以下方法：
1.饮用米汤：无论是大米还是小米，都会对宝宝的肠胃起到很好的调理作用，每天可以做些给孩子吃，有利于调节肠胃的消化系统，促进肠道的蠕动。
2.加大蛋白质的摄入：平常饮食中多给孩子们食用含有高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以促进宝宝肠道对营养的吸收。
3.户外锻炼：每天晚上饭后带宝宝到外面溜溜弯，跑跑步，多做些运动可以提高孩子的身体素质，增强肠道的抵抗力。
4.补充益生菌：肠内环境决定着我们的肠道是否健康，而肠内环境的好坏取决于肠内菌群，定期给孩子补充益生菌可以保护宝宝肠道健康，预防各种肠道疾病。
秋冬季宝宝肠道健康不可小觑。想要给宝宝养出健康好肠道，妈妈们在平时还要注意宝宝的膳食均衡，合理营养搭配，不要给宝宝吃生冷食物，以免造成肠胃不适。还有就是在秋冬季，天气干燥，妈妈们一定要给宝宝及时补充水分，培养宝宝爱喝白开水的好习惯。