婴幼儿便秘，一直是困扰家长朋友们的一大难题，便秘严重时会影响宝宝们的正常身体发育。如果宝宝便秘了，家长该怎么办呢？
可以吃辅食的孩子，家长可将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。因为蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，菜粥中含有大量维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
同时妈妈还要帮助孩子养成每天一次、定时排便的习惯，并要控制排便时间，每次5至10分钟即可。另外，孩子排便时要专心，有的家长让孩子坐着便盆玩甚至喂饭，这些都是不正确的。
适当补充益生菌。益生菌是身体有益的活性菌群，与我们体内的中性菌、有害菌相互依存，处于一种平衡的状态。但是一旦体内的有益菌群减少，有害菌群数量增加，肠道菌群被破坏，什么便秘，消化不良，食欲不振什么的就都会找上门来。所以说给宝宝补充益生菌，让菌群平衡是改善孩子便秘的根本。
妈咪爱作为专为儿童肠道健康研制的益生菌制剂，深受广大妈妈们的信赖。其中含有的枯草杆菌R-179，能够促进肠道内多种消化酶分泌，提高肠道消化吸收功能，加快肠蠕动，减少便秘问题的出现。而屎肠杆菌R-026，繁殖迅速，进入肠道快速占位，繁殖有益菌，抑制有害菌生存，使肠道菌群保持平衡状态，避免肠道功能出现紊乱。肠道内的益生菌只有达到一定数量，才能发挥调节肠道、预防和治疗便秘的效果。每一小包妈咪爱益生菌都含有了1.5亿个活性菌，这些活性菌是经过独特配方配制而成，耐胃酸，耐胆盐，高数量活性菌到达肠道后，能快速恢复肠道蠕动功能，缓解便秘。
另外妈咪爱益生菌没有副作用，安全又可靠，酸酸甜甜的水果口味是宝宝们的最爱，妈妈喂食也很方便，家长们记得给宝宝准备一些妈咪爱益生菌，让宝宝远离便秘，健康茁壮成长。