几天前有一个网友私信给我，询问了一些关于宝宝消化不良的相关问题。她告诉我，因为自己和老公工作太忙，没有时间照顾孩子，所以就把婆婆接到城里一起生活顺便照顾孩子，她的宝宝现在6个多月，经常出现吃奶溢奶，呛奶的情况，而且肚子总是胀胀的，大便也不是太好，有时候特别干，有时候不成形，有时候还带有酸腐气味。她在网上查了，说这些都是消化不良的症状，可她很疑惑，这么小的孩子平时就吃些奶粉，米糊和母乳的，怎么就消化不良了呢？小孩子为什么会出现消化不良呢？有哪些方法在可以预防儿童消化不良呢？
小孩子为什么比成人更容易出现消化不良？
婴幼儿肠道还没有发育完善，消化吸收能力差，对食物消化吸收能力有限，无节制的饮食很容易就会出现问题。
有哪些方法可以预防儿童消化不良呢？
1 良好的饮食习惯。有不少消化不良的孩子都存在不同程度的挑食，偏食的情况，家长为了孩子的健康和发育，要让他们改掉这个坏习惯。
2 戒掉“高糖，高盐，高脂”，大多数味道浓郁的食物，都难消化，甚至会刺激到孩子的肠胃，为了不引起他们消化不良，还是戒掉的好。
3 适当的锻炼。适当的增加些锻炼，可以很好的促进肠胃的蠕动，帮助孩子更好的消化吸收食物。（注意，锻炼在饭后一个到一个半小时进行）
