便秘已经成为威胁全民健康最大的疾病之一，尤其是肠道发育不完善的婴幼儿更容易发生便秘烦恼。有哪些习惯和方法能让孩子尽早的摆脱这闹人的便秘吗？今天就跟大家分享几种缓解儿童便秘的方法，都是热心的宝妈推荐喔，有需要的朋友请仔细看。
1 纯吃母乳（奶粉）时期。首先母乳的宝宝如果出现便秘，先考虑妈妈是否吃了过于辛辣和上火的食物，以至于宝宝吃母乳而上火出现便秘。其次吃奶粉的便秘，先考虑奶粉是否不适合宝宝，再考虑奶粉吃的量是否适合，以及喝水量是否足够。
2 添加辅食时期。这时候的宝宝大多以及6个月大了，可以吃一些胡萝卜泥，火龙果泥或者香蕉等能够促进肠胃蠕动的食物来缓解便秘。
3 正常饮食期间。饮食上要注意水分的摄入要足够，其次要多吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜，红薯，白萝卜等都可以促进肠胃蠕动。
4 按摩法。 顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，增强排便反应。
5 人工辅助方法。用开塞露，肥皂条等具有润滑功效的刺激肛门排便，缺点是容易造成依赖性，降低自主排便能力。
6 中药疗法。给宝宝吃些具有清热解毒，润肠通便功效的中药，效果还是很明显的。缺点是中药味道太难容儿童接受，因此治疗起来有一定的难度。
7 益生菌疗法。宝宝吃的妈咪爱益生菌是亿万家长选择用来解决儿童因肠道菌群失衡问题引起的便秘的常用药。妈咪爱益生菌已经用20多年的市场应用经验，累计销售超过了40亿袋，没有不良反应的报道，是妈妈最值得信赖的产品。并且妈咪爱还含有多种维生素和微量元素能够满足儿童引起便秘造成的营养缺失，对于肠胃还没有发育完全的儿童，便秘可以优先选择吃妈咪爱益生菌治疗。