群里宝妈反应：儿子8个多月了，以前大便都挺好的，最近半个多月的时间大便开始出现问题，刚开始的时候隔一天拉一次，到最近这几天几乎是两三天都不拉，其中有几次是听人说可以用开塞露没有副作用，用了几次，可后来又听说开塞露会有依赖性，现在也不敢用了，可也不能看着孩子老是不排便啊。孩子又太小，不敢给他吃药，怎么办呢？婴幼儿因肠道发育不完善，经常会有便秘的情况发生，今天就跟大家分享些宝宝便秘缓解和治疗的知识。
1 食疗：很多孩子便秘是饮食结构不合理，膳食纤维含量摄入不够，加上孩子肠胃蠕动能力本来就弱，就更容易出现便秘的情况。解决方法：调整饮食结构，改变孩子偏食，挑食的习惯，让孩子多吃膳食纤维丰富的蔬果。
2 习惯：好的习惯是解决便秘的法宝。其中包括饮食，运动和排便三种。适当的有规律的运动能够帮助孩子增加肠胃的蠕动，促进排便。其次，养成每天规定的时间排便，这样孩子每次在特定的时间就会产生便意，再也不会因为贪玩等而有意的忽视便意引起便秘。
3 益生菌。益生菌对于孩子便秘方面至关重要。我们都知道人体正常情况下体内有几百亿兆的细菌，其中有有益菌，有有害菌还有中立菌，只有让有益菌占据主导地位，保证肠道菌群的平衡，才能真正的解决孩子便秘的问题。
比如儿童专用益生菌妈咪爱就受到很多家长的喜爱，每一袋妈咪爱含有1.5亿高活性，耐胆盐，耐胃酸的益生菌，它们进入肠道之后快速定植和繁殖，并通过占位，营养掠夺等方式来抑制有害菌的繁殖，帮助肠道菌群更快恢复平衡。妈咪爱的主要成分枯草杆菌R179可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进宝宝便秘的治愈。并且妈咪爱与泻药相比优势明显，无肠道刺激作用，无依赖性，服用方便，对胃肠发育尚不完善的儿童来说，治疗便秘应该考虑妈咪爱。
上面的方法都是很多家长共同的经验积累，分享给大家希望能有帮助。