妈妈群里有个朋友抱怨她的儿子挑食厌食吃饭特别费劲，每次让他吃饭就跟上刑一样，想各种法子不好好吃饭；碰上喜欢的吃到想把肚皮撑破，碰到不喜欢吃的都不瞅一眼，因为长期挑食，孩子的个头迟迟不见长；还有一个朋友说他家孩子现在孩子已经五周岁了，特别喜欢吃汉堡薯条，蛋糕甜点类食物，个头不高，肚子上肥肉已经好几圈了；然后大家就七嘴八舌的议论起来。我家孩子吃饭问题基本不用我操心，消化吸收的好，也很少生病，我就跟大家分享了一些我的方法，希望能帮助每个儿童都拥有健康的肠道。
容易伤害儿童肠道健康的饮食习惯一定要避免：
1 凉的食物，如冷饮，雪糕等要少吃或不吃，这些食物会刺激孩子的肠胃健康，影响胃酸的分泌和肠胃对食物的消化吸收。
2 饮食无节制。有些宝宝喜欢吃水果吃肉，家长就让他们想怎么吃就怎么吃，这样做会在不知不觉中给孩子娇嫩的肠道造成负担。
3 饮食无规律。一日三餐的时间不固定，对尚处于发育阶段的儿童来讲，这样无规律的饮食习惯对肠道健康是非常不利的。
4 爱吃油炸，爱喝碳酸饮料，此类食物因为独特的口感使得很多儿童喜爱不已，但这好的口感对于他们的身体健康而言是不好的。
如果孩子已经出现了肠道健康的问题，也别太慌张，可以给他们补充妈咪爱益生菌来调理。
很多家长也许会问，妈咪爱好不好呢？妈咪爱益生菌是专为儿童肠道健康研制的益生菌制剂，应用市场二十多年之久，它含有的益生菌是国际著名益生菌研究机构加拿大Rosell研究所的优选菌株，安全可靠。儿童服用后，其中的屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层，构成肠道生物屏障，保护肠粘膜；同时还能通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制肠道内有害菌的定植和繁殖，保护肠道健康。