经常有宝妈在微信群里问我“哎呀，我家宝贝的便便特别的臭，有时候甚至能够看到那些没有消耗掉的食物”“我闺女的舌苔特别厚，是不是消化不良了”“这几天孩子的肚子一直咕噜咕噜的叫，晚上睡觉还不安稳，总是翻来翻去的”等这样或那样儿童消化不良的问题，为了能让更多的宝妈得到帮助，今天整理了一些关于儿童消化不良方面的知识分享给大家。
首先，孩子反复消化不良和哪些习惯有关？
现在的儿童在饮食上和他们父母辈相比要好上很多，但仍有很多不同程度上的消化不良，原因就在于生活中的不良习惯。
1、边吃饭边喝水或饮料。儿童胃酸分泌本来就不足，而且消化酶的活性也低，在吃饭的时候饮水更不利于消化吸收食物。
2、零食当饭吃。很多零食都是高热量，高脂肪，低蛋白的食物，这样的食物儿童消化起来是非常难的。
3、刚吃完饭就吃水果。水果含有大量的有机酸，饭后就立刻吃水果，容易和食物中的矿物质结合成难以消化的食物，不利于宝宝对食物的消化吸收。
其次，孩子消化不良在饮食上需要注意些什么？
1、孩子吃饭尽量以容易消化吸收，粥类，软面条为主，虾，鱼，蛋等食物肉类食物放在早餐和中餐，并且在餐后适当的运动增加肠胃蠕动加快消化吸收。
2、避免辛辣刺激，油炸类的食物。
3、不挑食不偏食，保证均衡的营养摄入。
最后，孩子消化不良怎么改善？
可以给孩子补充儿童专用益生菌妈咪爱。那妈咪爱作用是什么呢，妈咪爱含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，促进肠道对营养物质的消化吸收、增强肠道功能，并能抑制肠内致病菌，减少毒素的产生和吸收，重建肠道的天然生物屏障，有效保护肠道健康，给孩子吃一段时间消化不良症状就能改善了。另外妈咪爱还含有多种微量元素和维生素，更能促进宝宝生长发育呢。