如今生活条件是越来越好，吃饱早已不成问题，吃的好，吃的健康才是大家更关心的。尤其对于有孩子的家庭，在吃的方面对孩子几乎是有求必应，孩子爱吃啥买啥，什么营养丰富给孩子吃啥。这样“放纵”的饮食没给孩子带来大高个，反而伤害了孩子娇嫩的肠道，导致孩子经常出现腹泻、便秘、消化不良等症状。今天我们就从吃的方面来说说家长常犯的四个危害孩子肠道的坏习惯，家长必须要改正。
1、睡前进食。很多孩子有睡前进食的习惯，家长也听之任之，觉得孩子既然想吃就让孩子吃，要不饿着肚子肯定休息不好，也不利于长身体。但事实睡前进食对孩子的身体是百害而无一利的。首先吃的太饱不利于体内生长激素的分泌，而且孩子晚上睡觉前进食还会增加肠道的负担，肠道一直处于蠕动的状态得不到好的休息，对物质的吸收率也会下降。
2、边进食边饮水。这个习惯是非常不好的，吃饭的时候喝水会稀释掉孩子本来就稀薄的胃酸，不利于孩子消化吸收，而且饮水会增加饱腹感，不自觉的孩子就会吃的少，更不利于身体健康。
3、吃的太精细。有些过于讲究的家庭会每顿餐都是鱼肉虾什么的，目标是给孩子补充身体营养，可是吃的太多太精细，反而不利于孩子消化吸收和肠道蠕动，还间接的增加了孩子的肠道负担，这样肠道蠕动弱还容易出现便秘的情况。
4、过量的吃零食。现在的孩子吃的零食简直是五花八门，超出我们儿时对零食的认知和想象。给孩子吃过多零食非但不能补充孩子生长发育的营养需求，反而还对他们的身体产生伤害，因为零食的含油量非常高，各种增味剂，添加剂对孩子的身体都是有害无益的，尤其对娇嫩肠道的刺激更是不一般。
