气候干燥的秋季，很多宝宝都会出现严重的便秘情况，非常影响孩子生长发育和新陈代谢的，各位家长一定不能忽视，那么引起儿童便秘的原因有哪些？怎么能够破解孩子便秘的烦恼呢？
1、室内太干燥。有些家庭会提前使用取暖设备，导致室内空气更加干燥，这样的环境会加重孩子体内水分的流失，所以如果不能及时有效的给孩子补充水分很容易因为大便缺失水分而出现便秘的情况。
2、吃的不合理。准确的说是大量摄入精细的食材和肉类，而粗粮吃的太少，水果或者蔬菜摄入量不足会导致孩子肠胃内的膳食纤维含量不足，使得肠胃蠕动能力变弱，进而出现便秘的情况。
3、缺乏有效的运动。现在天气转凉，大家的户外活动时间就会大幅度的减少，孩子的活动时间变少了，肠胃蠕动的能力又有限，食物不能被消化吸收，很容易出现便秘情况。
