女人当了妈之后变化简直太大了，耳朵装了雷达一般，而且也不再失眠了，甚至连“香的和臭的”都不在乎了，最直接的表现就是对宝宝的便便由衷的“热爱”。有些妈妈甚至会拿个本子记录孩子每天便便的情况，因为她们深知便便可以作为孩子身体健康的晴雨表。
相对于腹泻，便秘也是妈妈们最头疼的，甚至有些宝宝一天没有便便，妈妈就急的跟热锅上的蚂蚁似的。那么怎么判断宝宝是否便秘了呢？如果宝宝出现便便问题，家长可以做些什么帮助宝宝缓解便秘呢？
怎么判断宝宝是否便秘了呢？
排除1-6个月龄宝宝攒肚的情况，如果孩子出现连续多次两三天不大便，并伴随着大便时排便难，大便干，硬，孩子憋得面红耳赤，甚至是肛门出血的情况，就需要考虑孩子出现便秘的情况。
除了次数之外，家长也可以从大便的形态以及宝宝的精神状态来判断衡量，如果宝宝只是偶尔一两次一天没有大便，但精神好，吃喝也不受影响，就不用过于担心。
1.经常给宝宝做按摩。妈妈把双手揉搓热之后，以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，每天可以三四次，每次数分钟，并且要注意按摩在进食半小时之后进行。
2.让孩子多做运动。小孩子的肠胃蠕动能力是比成人差很多的，因此通过外在运动可以很好的促进它们的肠胃蠕动，增加排便的能力。
3.添加益生菌。给有便秘烦恼的宝宝添加妈咪爱益生菌是很多家长共同的选择。妈咪爱所含的枯草杆菌R179可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。
另外妈咪爱无肠道刺激，无依赖性，服用也方便，并且含有儿童生长发育所需的维生素和微量元素，所以对胃肠发育尚不完善的儿童来说，治疗便秘可以考虑妈咪爱。