常言道“胃和，则眠安，能眠者，能食，能长生”！这句话对于正处在生长发育阶段的儿童来讲再贴切不过了。我们家长都知道想要孩子长身体需要吃的好，却很少有家长知道只让孩子吃的好不见得能长的好，关键还要看脾胃和肠道的协同作用能力，如果脾胃失衡，肠道不调，吃进去的再多，不能被有效的吸收转化成营养，那也是白搭。所以要想孩子长的好，首先要调脾胃，健肠道。
做好这五件事，孩子拥有健康好肠胃，吃的好，消化好，长得更茁壮。
1、细嚼慢咽，规律饮食。
饭要一口一口的吃，奶要一口一口的喝，消化吸收也是一点一滴的进行，这才是呵护孩子肠胃的正确打开方式，而有不少的家长再三的催促孩子吃快点，再吃快点，囫囵吞枣的是吃完了，婴幼儿胃酸的分泌量就有限，消化吸收能力也弱，这样胡吃海塞的，受伤害的是孩子娇嫩的肠胃，。
2、经常食用山楂，苹果，胡萝卜，南瓜。
这几样食物富含丰富的果胶，有收敛吸附的作用，能够促进肠胃蠕动，加快消化吸收，这样排便自然更顺畅，有害物质被快速的排除体外，对孩子的身体也有好处。而且南瓜中富含维生素A，具有保护肠胃粘膜的作用，一排一护，双管齐下，呵护肠胃效果更好。
3、少要喝饮料。
饮料含有大量的增味剂和糖，这两样东西对孩子的肠胃并不友好，经常喝饮料会使得胃反酸，大量糖分的摄入还有碍肠胃对食物的消化吸收，容易出现消化不良的情况，最好是让孩子养成喝温开水的习惯，这才是最好的饮料。
4、吃饭注意力要集中。
吃着饭刷着剧是现在很多成年人的常态，因此孩子也跟着受影响，吃饭看电视，玩玩具，玩手机更是不在话下，我们的人体虽然是很智能的，但并不代表可以同时做很多的事情，如果边吃饭边做别的事，血液需要分散到各处去提供能量，总量是一定的，分给肠胃的自然就会减少，这样下去，最终的结果就是孩子饭吃不了多少，消化吸收还出现问题，而且也会养成坏习惯。
定期的给孩子补充妈咪爱益生菌可以有效解决孩子常见的肠道问题。每袋妈咪爱含有1.5亿高活性，耐胆盐和耐胃酸的益生菌，能够促进消化吸收，帮助呵护肠道健康。儿童肠道内益生菌数量增多，那么消化系统就会顺畅。而且各位宝妈也不用担心妈咪爱有没有副作用，这里面所含的屎肠球菌R026经实验证实没有携带任何毒性和耐药性的基因，不会威胁到孩子的健康发育，家长可以放心给孩子补充。