顽固性便秘已经成为世界性的难题，而且便秘的年龄段也越来越广泛，儿童便秘成为亟待解决的一个问题。那么怎么判断孩子是否出现了便秘的情况？有效预防孩子便秘的常识又有哪些呢？
判断宝宝便秘的一些小窍门。
第一要看大便的次数，如果孩子突然间排便不规律不及时，就要考虑已经出现了便秘的情况。但是如果大便形态好，含水量也足，并且不干不硬，孩子在排便的时候也没有表现出痛苦不适的感觉，这种情况可以排除是便秘。其次：大便的量。如果宝宝每天大便，但大便量非常少，而且又干又硬，每次排便还很痛苦就要考虑是便秘了。
第二要摸摸孩子的小肚子，大部分便秘的孩子都有腹胀腹痛的情况存在，如果孩子早晨起来肚子硬邦邦的，而且口气很重，这个时候说明孩子有出现便秘的情况，家长需要积极应对了。
最后要看一下孩子的饮食情况，很多有便秘烦恼的家长都表示孩子在出现便秘的时候，饮食会受到限制，食欲会下降，如果孩子平时饮食都很好，但却突然出现食欲下降的情况，可以结合上面两种判断，孩子是否出现了便秘。
无论是预防也好，还是治疗也好，为了孩子的肠道健康，让我们一起行动起来吧。