家长都希望自己的孩子能够健康茁壮的成长，同时，更是希望自己的孩子能够高人一等。这里的高人一等，不仅指的是他们将来在生活，学识方面，更是指的是它拥有不错的身高。但是现在有很多儿童都面临着不同程度的消化不良问题，这对孩子的发育有很大的影响，尤其是长期处于消化不良状态的孩子后果就更严重了，所以家长必须要学会在孩子有消化不良的苗头时，就将这种情况“扼杀在摇篮里”，以免影响孩子正常生长发育。
今天我们来学习几种预防儿童消化不良的方法
方法一，合理的搭配饮食，做到科学搭配营养均衡，并且还要容易消化吸收，这样不仅能够满足孩子生长发育的营养需求，而且对孩子娇嫩的肠胃来说，好消化吸收的食物也不会产生负担。
方法二，经常动一动。每天保证足够量的时间，让孩子进行锻炼和运动，除了能够增强身体机体的抵抗力之外，还可以促进肠道蠕动，对于孩子肠胃消化吸收食物也是有帮助的。
方法三，细嚼慢咽，不催不嚷。孩子在吃饭的时候不要催促，更不要大声的叫嚷训斥他们，要让他们慢慢的吃，因为孩子本身胃酸的分泌量就有限，而且体内消化酶的活性低，如果不能细嚼慢咽，而且还在紧张的氛围下，很容易出现消化不良的情况。
方法四，吃饭七分饱刚刚好。千万不要哄骗，诱导等方式让孩子多吃两口，家长是好心，认为多吃两口，能够给孩子提供更多的营养，殊不知这两口的营养可能没有被消化吸收，甚至还会影响其他已经吃进去食物的消化吸收效率，这就得不偿失了。所以，每顿饭七分饱刚刚好，家长如果担心孩子没吃饱，可以在两餐之间给孩子加一些水果或者奶之类的来增加营养，做到少食多餐就可以了。
这五种方法在解决孩子消化不良方面，效果都是非常不错的，家长可以根据自己的需要选择适合的方法，我们的目的是让孩子消化好，吸收好，身体棒。