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       家长们都很注重宝宝所摄入的营养成分、比例。担心孩子会发生营养不良，总是喜欢给孩子补充过量的钙、锌、铁等等。其实这种做法是错误的，儿童如果体内不缺某种微量元素时，就不需要额外的补充，不然反而会导致某种微量元素太过饱满，从而引起其他疾病。
       虽然有些家长给孩子大补特补的，但仍然有不少的儿童会出现营养不良的情况。主要是喂养不当或者饮食习惯不好导致了孩子肠道消化不好引起营养不良。
       长期营养不良的儿童大多比较瘦小，头发枯黄稀疏，皮肤干皱，口角发炎，舌苔光剥，四肢清冷，体温偏低，经常发生各种感染炎症。家长如果注意观察，不难发现孩子营养不良的情况，应尽快带孩子去医院诊治。
       儿童营养不良会怎么样大家已经了解到了，那么家长可以做好以下几点，提前预防这种情况的发生。
       1、母乳喂养就是其中一种预防方法。在婴幼儿时期，家长最好选择母乳喂养。母乳是婴幼儿最好的食品，里面含有婴幼儿所需要的丰富营养，是任何乳制品都不可替代的，母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。其次除了喂养母乳，还要注意按年龄及时添加辅食，尽量做到先稀后干，先素后荤，先少后多的原则，按原有的饮食逐渐增加，每次增加的量不可过多，以免出现消化不良的情况。
       2、千万不要让孩子有挑食的习惯。均衡的摄入营养是很有必要的，不管是蛋白质类还是蔬菜类都要摄入才可以。
       3、保障孩子有充足的睡眠。长期睡眠不好会影响儿童的生长发育，老人都说睡觉长个子，不仅如此，好多重要的生长激素都在深睡眠期进行。睡眠时间不足或睡得不好，儿童往往在白天情绪不佳、注意力会不集中，久而久之就会导致儿童营养不良。
       4、要适当的加强孩子运动。户外锻炼，呼吸新鲜空气，多晒太阳，能够增强体质，提高儿童的免疫力和抵抗力。