由于儿童肠道功能发育不完善，消化吸收能力较弱，有时候喂养不当就容易引发儿童便秘等肠道问题，一般表现为大便干燥、吃力，甚至有排不出来的情况，长期下去，对宝宝的身体发育有很大的影响。相信每一位宝妈都希望能够采取安全有效的治疗方法来改善孩子便秘症状，那么宝宝便秘应该怎么调理呢？
1、改变单一饮食结构，添加辅食要注意不要给孩子吃过多高蛋白的食物，比如鸡蛋、虾、牛肉等，不要为了补充营养而盲目的添加，宝宝此时最需要的是各种新鲜的水果和蔬菜，既能防治便秘，又能够补充全面的营养。
2、养成每天定时排便的习惯，最好是每天吃完早饭的时间让孩子去排便，注意排便的姿势应该是下蹲的方式，可以通过增加腹压来促进排便。
3、腹部按摩，家长把手掌搓热，放在孩子的肚脐周围，按照顺时针的方向轻轻按摩，每天坚持按摩半小时的时间，这样能够有效的促进肠道蠕动，帮助大便顺利排出。
4、多喝水，给孩子养成每天适量喝水的习惯，有助于肠道蠕动，促进排便。
5、服用益生菌
以上就是缓解孩子便秘的经验，另外在日常生活和饮食方面家长一定要细心的照料，避免孩子出现各种肠道问题。