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    在怀孕时由于激素变化，以及对宝宝健康的过于关注，有些妈妈会有焦虑与抑郁。妈妈的情绪确实会影响到宝宝的发育。所以还请准妈妈们多出去走走，与其他的准妈妈或者妈妈们多交流交流。也可以尝试着做些自己喜欢的事，来转移自己对分娩的恐惧，例如种种花草，画画，听歌或者是看看欢乐氛围的电影等等。这样有效缓解产前焦虑，有助于协调宫缩规律，促进胎儿的顺利娩出。
现在在北京比较时尚火热孕妇聚会的当属妈咪爱baby shower活动，旨在把祝福、欢乐、礼物连同幽默洒向准妈妈，为更好地帮助她们做好物质和精神上的双重准备，充满欣喜和期待地迎接即将到来的小生命，更加从容地面对随之而来的各种挑战。

   5月31日 上午 妈咪爱baby shower “孕味妈咪 ”之花好月圆插花沙龙活动在五洲妇儿医院举办。活动当天为准妈满准备了紫色，橘红色，黄色的玫瑰花。黄玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失恋；紫玫瑰代表浪漫真情和珍贵独特；橘红色玫瑰友情和青春美丽。

   30多位准妈妈快乐相聚，有爱人和亲人的陪伴，在一起学习插花，一起讨论孕期生活，一起分享学习到的育儿经验，满满的都是幸福的笑容。 花草之美众人皆知，运用一点小心思、花一点时间，动下巧手就可以为生活增色不少。这些美好的情趣有利于调节准妈妈情绪，增进健康，陶冶情操，这样对肚子里的小宝宝健康有利！