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育儿知识


12.10-2018

小孩食欲不振时你只会干着急?宝妈这样做

小孩食欲不振不爱吃饭让家长很头疼。而且很多家庭,孩子吃饭的时候就像“打仗”一样,孩子在前面跑,家长在后面追着孩子喂饭,喂一顿饭,家长要与孩子“斗智斗勇”“迂回作战”,结果,饭没喂进去多少,家长急了个“半死”,“不吃饭怎么能长身体呢?”确实,食物是人体所需营养的主要摄取渠道,那我们想要帮助孩子尽早恢复良好的食欲,该如何做呢?
网友王大胖:我家孩子三岁,吃饭特别费劲。之前一直觉着是天气热造成的,可天儿都凉快了,依然食欲不振。孩子吃不下饭到底是啥问题?”想要解决孩子食欲不振,一定要找准原因, “对症下药”。

首先家长应该自检下,孩子食欲不振是否由于自己的护理误区而导致。比如担心孩子饭吃得少会饿到,就进行加餐或者给一些零食,这样到饭点时孩子没有处于饿的状态,自然吃饭少,这也导致了一个“恶性”循环,更不利于良好饮食习惯的养成。或者菜式单一没有变化,孩子吃腻了以及吃饭时逗引、呵斥孩子,导致孩子吃饭时注意力不集中而影响食欲。

另外,若婴幼儿出现食欲不振问题时,家长也要考虑孩子是不是身体不舒服,或者缺锌影响味觉以及肠道消化功能障碍等方面的原因。倘若体内缺乏锌,味觉灵敏度因此而降低,也易致使小朋友食欲不振。可以观察小朋友舌苔情况,若是舌扁平,舌面长小疙瘩,或者有萎缩趋势,那么可认定为缺锌。若是肠道功能方面的问题,家长可以尝试给孩子补充些妈咪爱益生菌。

妈咪爱益生菌可以调解人体胃肠道功能,使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,消化一般消化酶不能消化的物质,从而增强宝宝的肠道蠕动,促进消化功能,帮助孩子在一定程度上提升食欲。并能抑制肠内致病菌,减少毒素的产生和吸收,重建肠道的天然生物屏障,有效保护肠道健康。

除了以上情况,孩子想要自己当家做主时,自然也会拒绝家长的喂食。这种情况一般会出现在孩子要求自己穿衣、洗澡之时,家长要注意观察下,可以尝试让宝宝自己吃饭。而且随着天气转冷,很多家长会害怕在换季的时候孩子容易感冒,不让孩子出屋。外出活动减少,运动量不够,身体代谢慢,食欲不振的问题也随之出现了。
事出有因,做到对症治疗才能起到事半功倍的效果,解决小孩食欲不振也是如此,家长要从实际问题出发进行调整,才能打开孩子的味蕾,让孩子得到更好的发育。